ESTRATEGIAS PARA ENFRENTAR EL ACOSO LABORAL

Personales: 

•  Hábitos saludables y desarrollo de fortalezas.

•  Ejercicio físico

•  Alimentación adecuada.

•  Descanso

•  Prácticas de relajación

•  Técnicas de control de pensamientos

•  Habilidades de comunicación

•  Descubrimiento de valores y fortalezas 

Sociales: 

•  Incrementar el nivel de confianza y seguridad personal.

•  Fomentar el compañerismo

•  Las actividades sociales y de equipo

•  Participar en asociaciones y organizaciones sindicales.

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